Manfaat Pemberian ASI Ekslusif Bagi Bayi dan Ibu

Uncategorized 0 komentar

Oleh : Bidan Tri Kuswarini, Amd.Keb (Koordinator Kamar Bersalin RS Islam Yogyakarta PDHI)

ASI adalah anugerah dari Tuhan yang menakjubkan. Banyak manfaat yang akan diperoleh bagi ibu dan bayi dari kegiatan menyusui. Tubuh seorang perempuan diciptakan untuk memproduksi ASI guna memenuhi kebutuhan bayinya dan merupakan hal terbaik baginya. Kegiatan menyusui yang dimaksud adalah pemberian ASI ekslusif.

Menurut WHO (2006), definisi ASI eksklusif adalah bahwa bayi hanya menerima ASI dari ibu, atau pengasuh yang diminta memberikan ASI dari ibu, tanpa penambahan cairan atau makanan padat lain, kecuali sirup yang berisi vitamin, suplemen mineral atau obat.

Pemberian ASI secara eksklusif menurut DepKes (2006) adalah pemberian ASI saja kepada bayi tanpa diberi makanan dan minuman lain sejak lahir sampai usia 6 bulan, kecuali pemberian obat dan vitamin. Pemerintah Indonesia melalui Keputusan Menteri Kesehatan Nomor 450/SK/Menkes/VIII/2004, tanggal 7 April 2004, telah menetapkan pemberian ASI Eksklusif selama 6 bulan pada bayi di Indonesia.

Menyusui bermanfaat bagi ibu dan anak (salamatonline.ir)

Menyusui yang benar adalah secara bergantian payudara kanan dan kiri hingga payudara terasa kosong. Lalu, selanjutnya bisa berpindah ke payudara sisi lainnya. Sebaiknya ibu menyusui bayinya sesering mungkin atau setiap 2 jam sekali. Jika bayi tidur lebih dari 2 jam bangunkan dan disusui.

Keuntungan pemberian ASI eksklusif bagi bayi:

1. ASI adalah nutrisi sehat dan praktis bagi bayi, tidak butuh biaya
2. ASI sebagai makanan yang bergizi pada bayi, makanan paling sempurna baik kualitas maupun
3. Meningkatkan daya tahan tubuh bayi, karena mengandung zat kekebalan tubuh yang dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi. Bahkan, telah terbukti bahwa bayi yang diberi ASI lebih kuat dan terhindar dari beragam penyakit.
4. Membantu perkembangan otak, zat gizi yang terkandung dalam ASI menjamin tercapainya potensi pengembangan potensi kecerdasan anak secara optimal. Melindungi anak dari keterlambatan perkembangan bahasa dan ketrampilan.
5. Meningkatkan ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi yang diberi ASI eksklusif akan lebih tenang dan lebih erat jalinan kasih sayang dengan ibunya.

Jika bayi tidur nyenyak, maka ibupun cukup istirahat. (fimela.com)

Keuntungan pemberian ASI eksklusif bagi ibu:

1. Dengan menyusui membantu uterus kembali ke ukuran normal lebih cepat dan dapat mengurangi resiko perdarahan pada ibu.
2. Bayi yang diberi ASI lebih tenang, tidurnya nyenyak, sehingga ibu bisa istirahat.
3. ASI merupakan metode kontrasepsi yang alami.
4. Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan bagi ibu setelah melahirkan.
5. Saat menyusui terjadi pelepasan hormone eksitosin sehingga menumbuhkan perasaan tenang, nyaman dan cinta untuk ibu.

Komposisi ASI sudah sesuai dengan kebutuhan bayi, meliputi:

1. Kolostrum, yaitu ASI yang keluar dari hari pertama sampai hari ke-4.

2. ASI transisi, yaitu ASI yang keluar setelah hari ke-4 sampai hari ke-14.

3. ASI mature, yaitu ASI yang keluar setelah hari ke-14.

4. Di dalam ASI terkandung nutrisi yang lengkap untuk bayi antara lain:-Lemak ASI, Karbohidrat ASI, Protein ASI, Vitamin dan mineral ASI.

Menyusui bermanfaat bagi kesehatan ibu dan anak (blogmedia.web.id)

Waktu pemberian ASI eksklusif pada bayi adalah sebagai berikut:

1. Setelah bayi dilahirkan segera diberikan ASI dalam waktu ½-1 jam (IMD).
2. ASI diberikan sesuai kemauan bayi tanpa perlu dibatasi waktu dan frekuensinya, memberikan ASI saja sampai bayi berusia 6 bulan.

Mengingat pentingnya ASI Eksklusif, maka penting pula bagi ibu nifas untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan istirahat yang cukup. Teknik menyusui yang benar juga sangat mendukung keberhasilan pemberian ASI.