
Oleh : Hanung Eskandar, A.Md. (Asisten Manajer Mutu SDM Keperawatan RS Islam Yogyakarta PDHI)
Manusia sebagai makhluk hidup banyak yang tidak menyadari atau melupakan sebuah kenikmatan yang didapatnya. Diantaranya nikmat yang sering dilupakan manusia adalah nikmat sehat, sehingga bagaimana kita bisa menjaga diri kita agar tetap sehat karena dengan sehat kita bisa beraktivitas apa saja. Sehingga setiap rumah atau keluarga sebagai antisipasi harus memiliki atau menyediakan perlengkapan tempat obat dan obat-obatan tertentu yang siap dipergunakan untuk pertolongan pertama ada kecelakaan(P3K) dan untuk gangguan-gangguan kesehatan yang sering dijumpai di rumah.
Saat ini banyak diperjualkan berbagai macam dan bentuk tempat obat, sehingga kita harus bisa memilih seperti apa tempat obat yang kita perlukan, tentunya sesuai kebutuhan kita dan kondisi di lingkungan kita. Hal terpenting adalah yang aman untuk obat dan juga aman untuk anak-anak, maksudnya tidak mudah dijadikan mainan oleh anak-anak.
Jumlah obat yang dianjurkan untuk tempat obat adalah jumlah paling sedikit yang harus ada dalam persediaaan. Pada beberapa keadaan, obat-obatan ini hanya cukup untuk memulai suatu pengobatan. Kita harus segera membawa orang yang sakit tersebut ke rumah sakit atau tempat pelayanan kesehatan yang lain untuk mendapat pengobatan dan perawatan lebih lanjut.
Tempat obat di rumah harus selalu dipelihara dan dipantau agar ketika kita memerlukannya obat selalu ada. Bukan hanya itu, kita juga harus memastikan bahwa obat dan siap untuk dipakai tidak kadaluwarsa. Sehingga diperlukan cara memelihara tempat obat dirumah dengan baik.
Berikut ini beberapa cara memelihara tempat obat di rumah:
- Ingat! Jauhkan semua obat dari jangkauan anak-anak, karena semua obat bila diminum dalam takaran yang besar dapat menjadi racun.
- Pastikanlah agar pada masing-masing obat diberi label dan cara pemakaiannya dengan jelas.
- Simpanlah semua obat dan peralatan kedokteran bersama-sama ditempat yang bersih, kering dan sejuk serta bebas dari tikus dan serangga.
- Simpanlah persediaan obat-obatan penting agar dapat segera digunakan dalam keadaan darurat. Setiap kali obat dipakai, kembalikanlah segera setelah selesai.
- Perhatikan TANGGAL KADALUWARSA setiap obat. Jika tanggal tersebut telah terlewat atau obat tampak rusak, segera musnahkanlah dan gantilah dengan obat yang baru.
Kemudian perlengkapan apa saja yang harus ada dalam tempat obat P3K kita, diantaranya adalah obat-obatan dan peralatan kedokteran. Perlengkapan obat-obatan ini harus cukup untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang sering terjadi di rumah dan lingkungan kita.
Berikut beberapa perlengkapan yang harus disediakanĀ dalam tempat P3K kit di rumah:
PEMAKAIAN | PERLENGKAPAN | JUMLAH YANG DISARANKAN |
Untuk luka-luka | Kainkasa yang steril dalam boxnya | 1 box |
Gulungan kasa pembalut ukuran 5 cm dan 10 m | Masing-masing 2 rol | |
Plester perekat, gulungan | 1 rol | |
Desinfektan ( seperti betadin) | 1 botol / 60cc | |
Alkohol 70 % | 1 botol / 60cc | |
Gunting bersih( tidak berkarat) | 1 buah | |
Penjepit (pinset) | 1 buah | |
Untuk mengukur suhu | thermometer | 1 buah |
Untuk menjaga agar perlengkapan tetap bersih | Kantong plastik | Beberapa helai |
Untuk panas dan sakit | Paracetamol syrup atau drop untuk anak, pracetamol tablet 500 mg untuk dewasa | Syrup 1 botol, tablet 1 strep / 10 tablet |
Untuk kehilangan cairan (dehidrasi) | Bungkusan serbuk campuran untu minuman rehidrasi (seperti oralit dan lai-lain) | 10 bungkus |
Gula pasir dan garam | Masing-masing ¼ kg | |

Pentingnya menyediakan kotak P3K di rumah masing-masing. (blogspot.com)