Perawatan Kesehatan Gigi Sejak Dini
Oleh : drg. Puspita Maharani (Dokter Gigi RS Islam Yogyakarta PDHI)
Pengenalan dan perawatan kesehatan gigi anak sejak dini merupakan sesuatu hal yang kadang-kadang menimbulkan rasa kekhawatiran pada setiap orang tua. Para orang tua mempunyai kekhawatiran bagaimana cara mempersiapkan anak untuk mempersiapkan anak-anaknya saat menerima perawatan gigi. Para orang tua juga pasti merasakan kekhawatiran apabila telah melihat ada kelainan pada gigi anaknya.
Mulut merupakan pintu gerbang pertama di dalam sistem pencernaan. Makanan dan minuman akan diproses di dalam mulut dengan bantuan gigi-geligi, lidah, dan saliva. Pemeliharaan kebersihan gigi dan mulut merupakan salah satu upaya meningkatkan kesehatan. Mulut bukan sekedar untuk pintu masuknya makanan dan minuman tetapi fungsi mulut lebih dari itu dan tidak banyak orang menyadari besarnya peranan mulut bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Oleh karena itu kesehatan gigi dan mulut sangat berperan dalam menunjang kesehatan seseorang.
Menjaga anak tetap sehat adalah perhatian utama bagi kebanyakan orang tua. Ini karena kesehatan gigi dan gusi sangatlah penting untuk kesehatan secara umum. Ada begitu banyak masalah kesehatan yang dihubungkan dengan penyakit gusi, oleh karena itu mengajar anak-anak untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut dari usia muda sangatlah penting karena dapat membantu mencegah masalah-masalah yang mempengaruhi ketika mereka dewasa kelak. Fakta yang terjadi adalah lubang gigi (karies gigi) di kalangan anak-anak cukup meningkat secara signifikan. Dimana tiga puluh tahun yang lalu, kebanyakan anak masih relatif bebas dari kerusakan gigi.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat diberikan pada anak-anak untuk membantu mempromosikan kebersihan dan kesehatan gigi dan gusi yang yang baik.
1. Ajarkan cara menyikat gigi. Jika anak Anda telah memiliki gigi maka tentu saja perlu untuk belajar bagaimana cara menyikat gigi. Anak-anak perlu diajarkan bagaimana menyikat permukaan gigi dan harus diajarkan untuk menyikat gigi mereka dalam waktu yang cukup lama. Anda dapat membeli tablet kunyah yang dapat mewarnai gigi anak dan menunjukkan pada mereka di mana letak kesalahan anak pada saat menyikat gigi. Ada juga sikat gigi yang dapat mengeluarkan cahaya selama menyikat gigi, ini akan membuat kegiatan menyikat gigi menjadi momen yang paling seru. Sebenarnya, tidak peduli metode apa yang Anda gunakan, yang paling penting adalah mengajari mereka bagaimana cara menyikat gigi dengan benar.
2. Membawa mereka ke layanan kesehatan mulut (praktek dokter gigi) sejak usia dini dan mulai mengembangkan kebiasaan pemeriksaan gigi dan gusi secara rutin. Carilah penyedia layanan kesehatan gigi dan mulut di daerah Anda, seperti dokter gigi, atau dokter gigi spesialis anak. Dokter gigi dapat memberikan saran diet pencegahan dan tips yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi anak.
3. Ajarlah dengan memberikan contoh. Anak-anak cenderung melihat hal-hal yang harus dilakukan dan menirunya. Jika anak-anak Anda melihat Anda menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi (dental floss) secara teratur, maka mereka kemungkinan besar akan meniru anda
Berikut ini adalah 9 tips singkat dan efektif untuk merawat kebersihan gigi dan mulut anda. Tips ini sebaiknya diikuti dan dilaksanakan jika anda ingin gigi anda tetap sehat:
1. Sekali Setahun. Berkunjunglah ke dokter gigi minimal sekali setahun. Hal ini sebaiknya dimulai dari usia dini, karena kerusakan gigi dapat terjadi setelah gigi tumbuh.
2. Tiga kali sehari. Sikatlah gigi anda tiga kali sehari setelah makan. Waktu yang sangat penting adalah sebelum tidur dan setelah bangun di pagi hari.
3. Pasta gigi, dengan fluorida. Para ahli kesehatan gigi merekomendasikan penggunaan pasta gigi fluoride untuk mencegah kerusakan gigi.
4. Sikatlah dengan tepat. Geraka menyikat yang tepat adalah dengan membuat gerakan yang sifatnya kecil, halus dan elips (berputar), di bagian bawah gusi, gigi belakang dan daerah di sekitar gigi bagian atas.
5. Segera ganti bila sikat gigi rusak. Para ahli merekomendasikan mengganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan untuk mencegah timbulnya penyakit gusi.
6. Gunakan benang gigi (dental floss). Gunakan benang gigi atau (dental floss)setiap hari, waktu terbaik untuk menggunakannya pada malam hari, karena pada saat tidur tidak teradapt air liur, dan kondisi ini dapat mempercepat pembentukan plak.
7. Gunakan obat kumur. Obat kumur merupakan perawatan tambahan terhadap kesehatan gigi anda.
8. Ikutilah diet sehat. Keragaman dan diet seimbang juga membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh yang dapat bertahan melawan setiap infeksi di rongga mulut.
9. Jaga kebersihan gigi. Jika Anda harus makan diluar rumah dan anda tidak dapat menggunakan sikat gigi maka gunakanlah permen karet bebas gula untuk membantu membersihkan gigi anda.
Jagalah kesehatan gigi sejak dini. Semoga bermanfaat!
Jangan sampai gigi rusak, perawatan sejak dini penting dilakukan. (mentalfloss.com)
Menjaga kesehatan gigi sangatlah penting. (eckingtondental.co.uk)
Kesehatan gigi itu penting (webmd.com)
